松阪市の猫背矯正・交通事故治療・整骨院・鍼灸院なら骨盤LABO松阪川井店へ

インナーマッスルを鍛える「楽トレ」でお手軽体幹トレーニング!
急性症状のひとつぎっくり腰
三重県松阪市の骨盤LABO松阪川井店「楽トレ」1回4,000円

こんなお悩みはありませんか?

  • 慢性的な腰の痛み
  • 階段の上り下りがつらい
  • ウェストまわりのたるみ
  • ぽっこりお腹
 

楽トレとは

日米特許取得の「複合高周波EMSダブルインパクト波形」を用いて、通常の運動では鍛えづらい身体の奥の筋肉「インナーマッスル(深層筋肉)」などの筋肉を鍛えるトレーニングです。
30分横になるだけの楽な姿勢のままで、皮下15センチ奥の深層筋肉まで電気信号が届くのが特徴で、インナーマッスル・アウターマッスルを同時にアプローチし、脂肪を燃焼しますのでシェイプアップにも効果的です。また、「インナーマッスル」を鍛えることで、体幹も鍛えられますので痛みがある部位の予防・再発防止にも効果を発揮!
正しい姿勢の維持や身体のバランスを整えることに繋がります。

インナーマッスルとは

骨格や内臓に近い位置にある筋肉のことです。
インナーマッスルは骨や関節を支え、全身のバランスを整える役割も果たします。
鍛えることで、「健康促進」「シェイプアップ・ダイエット」に繋がるといわれています。

「楽トレ」なら30分寝ているだけで、腹筋9,000回に相当!

気になる部分や鍛えたい部分にパッドを張るだけなので、ハードな運動ができない方や、身体を動かす時間が取れない方にオススメです!!
なかなか鍛えるのが難しい体幹トレーニングが、寝ているだけでできると評判です!

 

よくある質問

  •  

    筋肉が「天然のコルセット」に!

    インナーマッスルの代表格「腹横筋」を鍛えると、体幹が鍛えられます。
    その為、腰痛などの原因回避にも効果が期待できます。
    それはあたかも、インナーマッスルという天然のコルセットをお腹に巻きつけたような感じです。

    可動域が広がります!

    インナーマッスルは骨や関節を支える筋肉。関節周りのインナーマッスルを鍛えると、筋肉がほぐれ柔軟性も高まる為、関節の可動域を拡げることができます。 
    楽トレをした後なら、スポーツパフォーマンスの向上が期待できます。

    バランスのとれた美しいボディラインとサイズダウン!

    年齢と共にインナーマッスルが衰えてくると、内蔵を支えることができず、お腹がぽこっと、でてきます。
    インナーマッスルのひとつである腹横筋を鍛えると、下腹部がへこんでウエストのシェイプが期待できます。

  •  

    高周波は低周波の様なピリピリした痛みはありませんが、動く感覚はあります。
    おひとりおひとりの筋肉の状態にあわせたレベルからスタートしますのでご安心ください。
    継続することで、少しずつレベルをあげて鍛えていきましょう。

  •  

    「楽トレ」 は、JIS法のEMC規格(電化製品から有害な電磁波が出ないことを確認する検査を行う)を適用していますので、有害な電磁波が発生することはありません。
    ただし、心臓疾患をお持ちの方や妊娠中の方、発熱中、生理中の腹部、皮膚に炎症のある方などはご利用いただけません。その他、お身体に不安がある方はご相談ください。

  •  

    個人差はありますが、3ヶ月ぐらいで効果を出したい方の頻度は、週に2〜3 回ペースがベストです。
    一度鍛えた体幹は衰えにくいのでしっかり通って頂ける方にはかなりおすすめです。

楽トレのご利用にあたって

次の方はご使用をお避け下さい。

 

  • ペースメーカー等の体内植込型医用電子機器を使用の方
  • 心電計等の装着型医用電子機器を使用している方
  • 急性(疼痛性)疾患のある方
  • 悪性腫瘍のある方
  • 心臓に障害のある方
  • 熱の高い人(38℃以上)
  • 生理時の腹部
  • 伝染性疾患の方
  • 妊婦(産後の方はご相談ください)
  • 皮膚に損傷・炎症、その他の異常のある部位
  • 適用部位に知覚障害のある方
  • 紫斑病など内出血しやすい方
  • 骨粗鬆症など簡単に骨折する方
  • その他医師の治療を受けている人や身体に異常を感じている方、医師が不適当と判断した方